IOGURTE COM FRUTA

IOGURTE COM FRUTA

para 1 pessoa

INGREDIENTES

1 Iogurte natural

1⁄2 Chávena de amêndoas laminadas 1 Laranja raspada

1⁄2 Manga cortada

1⁄2 Papaia

1⁄2 Banana

1 Maçã

 

RECEITA

Torre as amêndoas numa frigideira, até começarem a ficar douradas, reserve.

Coloque toda a fruta numa tigela. Cubra com o iogurte. Polvilhe com as raspas de laranja e as amêndoas torradas. Adicione mel …

CHEESECakE aSSaDo DE PEquENo-almoço

CHEESECakE aSSaDo DE PEquENo-almoço

serve 10

INGREDIENTES

650g de queijo creme (tipo Philadelphia) ou cabra mole

75g de manteiga sem sal derretida

3 colheres de sopa de farinha de aveia (ou integral)

1 pitada de flor de sal

100g de açúcar fino

2 ovos batidos

2 laranjas (raspa fina)
1 colher de sopa de sumo de laranja para servir

fruta da época iogurte natural

 

RECEITA

 Aqueça …

fatias de aveia e framboesa

fatias de aveia e framboesa

Faz 24 fatias

INGREDIENTES

1 1/2 chávena de farinha sem fermento
1 chávena de açúcar amarelo
1 1/4 chávena de aveia
3/4 colher de chá de sal
3/4 colher de chá de fermento
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 colher de chá de canela
1/2 chávena (125g) de manteiga sem sal cortada aos pedaços recheio de framboesas
1/4 chávena …

cheesecake de manga

cheesecake de manga

Serve 8

2 colheres de sopa de manteiga derretida para untar

250 g de bolacha Maria

60 g de manteiga sem sal (derretida)

2 embalagens de queijo creme (à temperatura ambiente)

3/4 de chávena de açúcar refinado 2 limas (raspa)

2 pacotes de natas frescas

2 mangas maduras

4 maracujás maduros

 

Unte uma forma com colarinho (20 cm base …

Bolo de Banana e avelã Sem glúteN

Bolo de Banana e avelã Sem glúteN

Serve 12

INGREDIENTES

3/4 chávena de açúcar amarelo

2 bananas maduras (cortadas em rodelas finas)

185 g de manteiga (amolecida) 1 colher de chám de essência de baunilha

3 ovos

1 1/3 chávenas de farinha de avelã ou de amêndoa (avelãs moídas)

1/3 chávena de farinha de arroz

RECEITA

Aqueça o forno a 160 ̊ C. Unte com manteiga …

Queques de laranja e sementes Chia

Queques de laranja e sementes Chia

Faz 12

INGREDIENTES

Ingredientes secos
1 1/2 chav farinha sem fermento (ou amêndoa moida)
3/4 chav de farinha integral (usei serraceno)
2/3 chav de açúcar de coco ou xarope de acer
1 c chá de bicarbonato sodio
1/4 c chá de sal
Raspa de 2 laranjas ou tangerinas
1 c chá de cardamomo
1/4 chav de sementes chia

Ingredientes molhados
1 …